Backup Dokumente Ordner - Wie kann ich den Dokumente Ordner

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Hallo
ich suche nach einer Lösung meinen Dokumente Ordner auf der HD mit Apple Script zu stuffen (INKL. Entourage Daten) und als Backup auf dem Server zu sichern. Es müssen nicht zwingend Versionen vorhanden sein, sollte aber auf jeden Fall die bestehende Datei ueberschreiben. Dies sollte wenn möglich immer Mittags oder Abends geschehen.
Kann mir da jemand helfen?
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