health

[saidsamir]

مع التحسينات في الاختبارات ، أصبح الأطباء الآن قادرين على تحديد بعض العلامات الجسدية لبعض أنواع الأمراض العقلية في فحوصات التصوير المقطعي المحوسب والاختبارات الجينية.
لا يتم تصنيف الصحة العقلية الجيدة فقط من خلال عدم وجود الاكتئاب أو القلق أو اضطراب آخر. يعتمد أيضًا على قدرة الشخص على:

استمتع بالحياة
العودة إلى الوراء بعد التجارب الصعبة والتكيف مع الشدائد
تحقيق التوازن بين عناصر الحياة المختلفة ، مثل الأسرة والمالية
تشعر بالأمان والأمان
تحقيق إمكاناتهم الكاملة
الصحة الجسدية والعقلية لها صلات قوية. على سبيل المثال ، إذا أثر مرض مزمن على قدرة الشخص على إكمال مهامه المعتادة ، فقد يؤدي إلى الاكتئاب والتوتر. يمكن أن تكون هذه المشاعر راجعة إلىمشاكل مالية أو مشاكل في التنقل.

يمكن أن يؤثر المرض العقلي ، مثل الاكتئاب أو فقدان الشهية ، على وزن الجسم ووظائفه بشكل عام.
من المهم التعامل مع "الصحة" ككل ، وليس كسلسلة من العوامل المنفصلة. جميع أنواع الصحة مرتبطة ببعضها البعض ، ويجب أن يهدف الناس إلى تحقيق الرفاه العام والتوازن كمفاتيح للصحة الجيدة.
اكتشف كيف يمكن أن تؤثر الصحة العقلية على الصحة البدنية هنا.

عوامل للصحة الجيدة
الصحة الجيدة تعتمد على مجموعة واسعة من العوامل.

عوامل وراثية
يولد الشخص مع مجموعة متنوعة من الجينات. في بعض الأشخاص ، يمكن أن يؤدي النمط الجيني غير المعتاد أو التغيير إلى مستوى صحي أقل من المستوى الأمثل. قد يرث الأشخاص جينات من آبائهم مما يزيد من مخاطر تعرضهم لحالات صحية معينة.

العوامل البيئية
تلعب العوامل البيئية دورًا في الصحة. في بعض الأحيان ، تكفي البيئة وحدها للتأثير على الصحة. في أوقات أخرى ، يمكن أن يتسبب المحفز البيئي في مرض الشخص الذي لديه مخاطر وراثية متزايدة لمرض معين.

يلعب الوصول إلى الرعاية الصحية دورًا ، لكن منظمة الصحة العالمية تشير إلى أن العوامل التالية قد يكون لها تأثير أكبر على الصحة من هذا:
حيث يعيش الشخص
حالة البيئة المحيطة
علم الوراثة
دخلهم
مستواهم التعليمي
الحالة الوظيفية

من الممكن تصنيفها على النحو التالي:
البيئة الاجتماعية والاقتصادية: قد تشمل الوضع المالي للأسرة أو المجتمع ، فضلاً عن الثقافة الاجتماعية ونوعية العلاقات.
البيئة المادية: وتشمل الجراثيم الموجودة في المنطقة ، وكذلك مستويات التلوث.
خصائص الشخص وسلوكياته: يمكن أن تؤثر اختيارات التركيب الجيني للشخص وأسلوب حياته على صحته العامة.
وفقًا لبعض الدراسات ، كلما ارتفعت الحالة الاجتماعية والاقتصادية للشخص (SES) ، زادت احتمالية تمتعهم بصحة جيدة وتعليم جيد والحصول على وظيفة بأجر جيد والحصول على رعاية صحية جيدة في أوقات المرض أو الإصابة.

كما يؤكدون أن الأشخاص ذوي الوضع الاجتماعي والاقتصادي المنخفض هم أكثر عرضة للإجهاد بسبب الحياة اليومية ، مثل الصعوبات المالية واضطراب الزواج والبطالة.

قد تؤثر العوامل الاجتماعية أيضًا على مخاطر تدهور الحالة الصحية للأشخاص الذين يعانون من ضعف الحالة الاجتماعية ، مثل التهميش والتمييز.

غالبًا ما يعني انخفاض مستوى الخدمات الاجتماعية (SES) انخفاض الوصول إلى الرعاية الصحية. أشارت دراسة أجريت عام 2018 في مجلة Frontiers in Pharmacology إلى أن الأشخاص في البلدان المتقدمة التي لديها خدمات رعاية صحية شاملة لديهم متوسط ​​عمر متوقع أطول من أولئك الموجودين في البلدان المتقدمة بدون رعاية صحية شاملة.

يمكن أن تؤثر القضايا الثقافية على الصحة. يمكن أن يكون لتقاليد وعادات المجتمع واستجابة الأسرة لها تأثير جيد أو سيء على الصحة.

وفقًا لدراسة الدول السبع ، درس الباحثون أشخاصًا في دول أوروبية مختارة ووجدوا أن أولئك الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا صحيًا لديهم معدل وفيات أقل لمدة 20 عامًا.

أشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا هم أكثر عرضة لاستهلاك مستويات عالية من الفواكه والخضروات والزيتون من الأشخاص الذين يتناولون الوجبات السريعة بانتظام.

ووجدت الدراسة أيضًا أن الأشخاص الذين اتبعوا حمية البحر الأبيض المتوسط ​​لديهم معدل وفيات أقل لجميع الأسباب لمدة 10 سنوات. وفقًا للمجلة الدولية لأبحاث البيئة والصحة العامة ، يمكن أن يساعد هذا النظام الغذائي في حماية قلب الشخص وتقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض ، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2 والسرطان والأمراض التي تتسبب في انهيار الدماغ والأعصاب.

تؤثر الطريقة التي يدير بها الشخص الإجهاد أيضًا على صحته. وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية ، فإن الأشخاص الذين يدخنون التبغ أو يشربون الكحول أو يتعاطون العقاقير غير المشروعة لإدارة المواقف العصيبة هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية من أولئك الذين يديرون الإجهاد من خلال نظام غذائي صحي ، وتقنيات الاسترخاء ، وممارسة الرياضة.

اقرا المزيد

تأخر ظهور الأسنان عند الأطفال

[Nishaknapp]

Why not settling on games that is fun and at the same time your earning. Well itll make suspense because of the game as well but dude just try it and it gave me hope while pandemic is real rn. 3 Online Casino Games That You Should Try Today